Gesunde Ernährung für ein bewusstes Leben.

Gesundheitsbewusste

Zu hohe Cholesterinwerte können sich ungünstig auf den Blutdruck auswirken, die Herzgefäße unelastisch werden lassen und dadurch das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko erhöhen. Sie können den Blutcholesterinwert mit der Ernährung beeinflussen – im positiven Sinne.


Gesund sein. Gesund leben.


Gesundheitsbewusste Menschen lassen regelmäßig ihre Blutwerte kontrollieren. Daher sind die Stoffe Harnsäure, Triglyceride und Cholesterine allgemein sehr bekannt. Zu hohe Cholesterinwerte wirken sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Senken Sie die Cholesterinwerte deshalb mit den richtigen Lebensmitteln.

Mit „richtige Lebensmittel“ sind ballaststoffreiche Lebensmittel, wie Produkte aus Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, gemeint. Allerdings haben viele Menschen beim Begriff „ballaststoffreiche Lebensmittel“ Bilder von körnigen, festen, trockenen Lebensmitteln im Kopf. Darum sind wenig Menschen von dieser Ernährungsweise begeistert.

Es gibt allerdings flaumige, saftige und weiche Lebensmittel, die mit einem ähnlich hohen Ballaststoffanteil dienen können. Ein köstliches Beispiel ist die sehr abwechslungsreich einsetzbare Steirische Polenta: Ob knusprig gebraten oder cremig gekocht, süß oder pikant, als Auflauf oder Beilage, Hauptspeise oder Dessert – Polenta kann einfach, schnell und vor allem köstlich zubereitet werden.

Steirische Gesundheistipps


Steirische Polenta ist ideal
Als Therapeutin ist Angelika Neuhold froh, dass es Polenta bereits gibt, sonst müsste man sie wirklich erfinden. Für sie ist die Polenta ein „herzgesundes Fast-Food". Polentagerichte können zur krönenden Ballaststoffzufuhr noch mit Gemüse oder Obst verfeinert werden. Dadurch erhöhen Sie den Ballaststoffanteil in der Mahlzeit nochmals!

Steirisches Kürbiskernöl als Vitamin E-Quelle
Um die Herzgesundheit zusätzlich zu unterstützen, können Sie gerne einen Löffel wertvolles, Vitamin E-reiches Öl zum Polentagericht geben – zum Beispiel Steirisches Kürbiskernöl g.g.A.. Die Fettsäuren des Kürbiskernöls und die Vitaminkombination können sich ebenfalls positiv auf die Herzgesundheit auswirken.

Steirische Apfelchips für zwischendurch
Für eine abwechslungsreiche Ergänzung Ihres Speiseplans und um Ihren Cholesterinwert positiv zu beeinflussen, eignen sich Steirische Apfelchips! Sie sind eine praktische Knabberei, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe den Blutcholesterinwert senken können, anstatt ihn zu erhöhen – was ja bei gängigen Naschereien wie Riegel, Cremen, Pralinen häufig der Fall ist.

 
Unser Tipp vom Experten:

Gesund mit Polenta


Steirische Polenta und Apfelchips sowie Steirisches Kürbiskernöl g.g.A. sind wertvolle Lebensmittel, die Sie bis ins hohe Alter fit halten können.

 
Cholesterin senkend, gesund, steirisch:

Produkte speziell für Gesundheitsbewusste


 
Gerichte für Ihr Wohlbefinden.

Rezepte für Gesundheitsbewusste


Ein Mann auf weißem Hintergrund. Er hält eine Tüte Polenta in der Hand.Ein Mann auf weißem Hintergrund. Er hält eine Packung Steirerkraft Polenta in der Hand.
Ein lächelnder Mann vor weißem Hintergrund hält eine große Flasche steirisches Kernöl von Steirerkraft in den Händen.Ein kräftiger, junger Mann vor weißem Hintergrund. Er hält eine große Flasche steirisches Kernöl der Marke Steirerkraft in Händen.
Zwei kleine Kinder, ein Bub und ein Mädchen, sitzen auf Obstkisten aus Holz und knabbern steirische Apfelchips der Marke Steirerkraft.Ein Junge und ein keines Mädchen sitzen auf einer Holzkiste und essen Apfelchips der Marke Steirerkraft
sportlerErnährungstyp Sportler
Eine junge Frau in weiß vor weißem Hintergrund hält eine Tüte getrocknete Käferbohnen in der Hand.Eine junge Frau in weiß vor weißem Hintergrund. Sie hält eine Tüte steirische Käferbohnen der Marke Steirerkraftin der Hand.
Eine blonde Frau auf weißem Hintergrund. Sie hält Produkte für Allergiker in der HandEine blonde Frau auf weißem Hintergrund. Sie hält eine Dose Käferbohnen, 1 Tüte Polenta und eine Flasche Kürbiskernöl in Händen.
Ein älteres Paar in Sportkleidung und Fahrradhelm auf weißem Hintergrund. Die Frau hält eine Packung Polenta in der Hand.Ein älteres Paar, gekleidet in Radlerhosen auf weißem Hintergrund. Die Frau hält eine Packung Polenta in der Hand.
Ein Mann vor weißem Hintergrund. Er hält eine Packung steirische Polenta der Marke Steirerkraft in der Hand.
Ein kräftiger, junger Mann in Arbeitskleidung steht vor weißem Hintergrund. Er hält eine große Flasche steirisches Kernöl von Steirerkraft in den Händen.
Eine junge Frau vor weißem Hintergrund hält, für Allergiker geeignete Produkte von Steirerkraft in den Händen.
Eine junge Frau im weißen Bademantel steht vor weißem Hintergrund. Sie hält eine Packung steirische Käferbohnen von Steirerkraft in der Hand.
Ein älteres Paar in Sportkleidung vor weißem Hintergrund. Die Frau hält eine Packung steirische Polenta der Marke Steirerkraft in den Händen.
Eine vitale Frau im Kletter-Outfit steht vor weißem Hintergrund. Sie stützt ihren rechter Fuß steht auf einer Dose steirischer Käferbohnen von Steirerkraft.
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