Krautfleckerln, einmal anders.
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Ein tolles Gericht rund um Mais, passend ergänzt mit Tomaten-Käferbohnen-Ragout.
Wollsdorf 75 | 8181 St. Ruprecht/Raab
Tel. +43 3178 2525-270 | kernothek@steirerkraft.com
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Rezept: Steirisches Granola mit Kürbiskernen und Apfelchips
Apfel-Kürbiskern-Granola
300 g Haferflocken100 g gepuffter Amaranth (oder mehr Flocken)
100 g Steirerkraft Kürbiskerne naturbelassen
200 g gemischte Nüsse und Samen
1 EL Zimt
eine Prise Salz
80 g Butter oder Öl
120 g Honig oder Ahornsirup
50 g Steirerkraft Apfelchips
Zubereitung des Granolas
1. Den Ofen auf 175 °C Heißluft vorheizen.
2. Für das steirische Granola die Nüsse (Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, …) gegebenenfalls grob hacken. Die gehackten Nüsse mit dem Getreide, den Kürbiskernen, Samen, dem Zimt und Salz in einer großen Schüssel vermengen.
3. Anschließend die geschmolzene Butter oder das Öl (Rapsöl, Kokosöl, …) und den Honig oder Ahornsirup über die trockenen Zutaten gießen. Gut vermengen, bis alle Zutaten ummantelt sind; am besten funktioniert das mit den Händen.
4. Das Granola auf zwei mit Backpapier ausgelegten Blechen verteilen und 25 – 35 Minuten lang backen. Dabei muss das Granola öfter gewendet werden, damit es nicht verbrennt und gleichmäßig gebacken wird. Werfen Sie immer wieder einen Blick darauf.
5. Nachdem das Granola vollständig abgekühlt ist, werden die grob zerbrochenen Apfelchips untergemischt. Mit (Schafs-)Joghurt und frischen Früchten genießen! Luftdicht verpackt hält das Granola mindestens zwei Wochen lang.
Tipp: Wer unter einer Glutenunverträglichkeit leidet, verwendet einfach glutenfreie Haferflocken oder Hirseflocken.
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