Rezepte
Kürbiskerncracker mit Steiramole
- 30 Min.Zubereitungszeit
- 4Portionen
- 200 °COber-/Unterhitze
Kürbiskerncracker
- 50 g Leinsamen (geschrotet)
- 50 g Steirerkraft Kürbiskerne gerieben
- 50 g Haferflocken (Feinblatt)
- 160 ml Wasser
- Salz, Kümmel
- evtl. Asmonte-Käse oder Parmesan (frisch gerieben)
Steiramole
- 250 g Erbsen (frisch oder tiefgekühlt)
- 2 Knoblauchzehen
- 8 - 10 Minzeblätter
- 3 EL Naturjoghurt
- 2 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
- 1 Zitrone (Saft)
- Salz, Pfeffer
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Zubereitung:
- Leinsamen mit Wasser anrühren. Kürbiskerne, Haferflocken und Gewürze dazugeben und 30 Minuten quellen lassen. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
- Die Masse dünn auf ein Backblech streichen und 20 Minuten bei 200 °C backen. Das Gebäck noch heiß, bevor es fest wird, in Stücke schneiden und danach auskühlen lassen.
- Für den Dip die Erbsen ca. 5 Minuten in Salzwasser kochen, anschließend abseihen und auskühlen lassen. Danach die Erbsen mit den Knoblauchzehen, der Minze, dem Joghurt und dem Kürbiskernöl vermischen und mit einem Stabmixer pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.
Das ist mein Tipp
Für extra Power und Aroma kann man beim Knäckebrot in den letzten 10 Minuten der Backzeit frisch geriebenen Asmonte oder Parmesan darüberstreuen.
Rezepte Rocker 2022
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Kürbiskerncracker mit Steiramole 
Schwierigkeitsgrad: leicht
Kürbiskerncracker
Steiramole
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Zubereitung:
Das ist mein Tipp Für extra Power und Aroma kann man beim Knäckebrot in den letzten 10 Minuten der Backzeit frisch geriebenen Asmonte oder Parmesan darüberstreuen. Rezepte Rocker 2022 |