Zum Glück …

Glückliche Finger

… zwitschern uns schon frühmorgens die Vögelchen fröhliche Frühlingsmelodien ins Ohr!

… scheint die Sonne (für die meisten) bis nach Feierabend!

… reicht oft ein Schuss feinstes Steirerkraft Kürbiskernöl auf dem Mittagspausensalat 🙂

Heute ist offiziell internationaler Tag des Glücks – gibt’s einen Grund, warum wir nicht jeden Tag zum Tag des Glücks machen?

Ernährungsexpertin Angelika Pinter hat auch im November Tipps zum Glücklichsein gegeben:

 

Glückliche Menschen strahlen!  Darum mein Verhaltenstipp für Sie: Beobachten Sie, wann Sie sich ärgern oder wann es Ihnen zum „aus der Haut fahren“ ist. Reflektieren Sie täglich Ihre Gefühle und Gedanken.

DETAILAUFGABE: Für jedes Ärger-Erlebnis suchen Sie drei positve Ereignisse!
Beobachten Sie selbst, wie oft man ein negatives Erlebnis im Kopf und auf der Zunge hat. Und wie selten vergleichsweise die positiven.

Freude, Erfolg und Dankbarkeit unterstützen die Glückshormonausschüttung. Diese Gefühle werden sichtbar auf Ihrer Haut. Lassen Sie dem Alltagsärger keine Chance und reden Sie täglich darüber, was Ihnen Schönes unter die Haut gegangen ist

.

Was macht dich heute glücklich? Ist es der blaue Himmel, das Wissen, das heute der Frühling beginnt, das nette „Guten Morgen“ der Mitarbeiterin an der Tankstelle, Kaffeegeschmack, das Gefühl wieder einiges geschafft zu haben, Kinderlachen, einzigartige Momente der Stille, Vorfreude auf bestimmte Ereignisse, ein Lied im Radio . . .?

 

Vielleicht kann ich euch mit meinen „künstlerischen“ Fähigkeiten zum Lächeln bringen – das würde mich glücklich machen 🙂

Das Steirerkraft-Team wünscht euch (nicht nur heute, sondern täglich) unzählbar viele Glücksmomente!

 

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