Sind Kürbiskerne gesund für Männer?

Kürbiskerne und Kürbiskernöl sind gesund für Männer im Movember

Im November essen gesunde Männer … Kürbiskerne!

Und besonders gesunde Männer essen Steirische Kürbiskerne nicht nur im November, sondern das ganze Jahr. Doch warum ausgerechnet im November? Ganz einfach …

Es ist Movember! Aber was hat es damit auf sich?

Ihnen begegnen seit einigen Tagen ungewöhnlich viele Männer mit Schnurrbart? Das hat einen ganz einfachen Grund: Es ist Movember! Der Movember, ähm, November steht ganz im Zeichen der Männergesundheit und die Mos, also Schnurrbärte, sollen darauf aufmerksam machen. Verantwortlich dafür zeigt sich die Movember Foundation, die sich aktiv für Männergesundheit – im Sinne von Prävention, Heilung und Nachbetreuung – einsetzt. Prostata- und Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizid sowie Lebensdauer stehen im Mittelpunkt. Wussten Sie, dass Männer im Durchschnitt sechs Jahre früher sterben als Frauen? Das ließe sich durch einfache Schritte weitgehend vermeiden.

Auch wir wollen einen Beitrag zu dieser großartigen Aktion leisten. Besser gesagt: Unsere Steirischen Kürbiskerne wollen einen Beitrag leisten. Und das können sie auch! Ihnen werden vor allem für Männer zahlreiche gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Schon der Großvater hat seinen Söhnen Kürbiskerne empfohlen, weil es allgemeinbekannt sei, dass Kürbiskerne die Prostata und Blase schützen.

Die wertvollen Inhaltsstoffe – vor allem die Zusammensetzung der mehrfach ungesättigten Fettsäuren – machen die Kürbiskerne zu einer echten Bereicherung in der Ernährung. Damit leisten Kürbiskerne einen wertvollen Beitrag zur Männergesundheit.

Grund genug, die gschmackigen Steirischen Kürbiskerne regelmäßig in die Ernährung zu integrieren! Das geht auch ganz leicht, denn sie sind der ideale Snack für Zwischendurch und ersetzen selbst Chips, Erdnüsse und Co mühelos – besonders die gerösteten und gesalzenen Kürbiskerne. Doch auch für süße Momente haben wir etwas Passendes im Repertoire, denn mit Schokolade ummantelte Kürbiskerne schmecken jedem süßen Zahn. Du magst es lieber scharf? Du wirst unsere Paprika-Chili-Kürbiskerne lieben! Aber sieh‘ selbst, wie vielseitig unsere Steirischen Kürbiskerne sind:

Zu allen Kürbiskern-Produkten

Wer noch mehr Inspiration sucht, wird bei unseren Steirerkraft-Rezepten fündig, wo zahlreiche köstliche Gerichte mit Kürbiskernen warten.

Zu den Rezepten

Pass gut auf dich auf!

Denn du bist wichtig. Achte auf eine gesunde Ernährung, gehe regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen, mache Sport und hör‘ in dich hinein. Geht es dir gut? Fühlst du dich wohl? Wenn nein: Was kannst du dagegen tun? Die Movember Foundation bietet Unterstützung in viele Lebenslagen der Männer. Informiere dich und mache auch andere Männer und Frauen auf dieses sensible Thema aufmerksam, denn nur so können wir alle gemeinsam etwas bewegen und langfristig verhindern, dass Männer zu jung sterben.

Also: Pass gut auf dich auf!

 

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