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Rezepte

Steirisches Trio: Kernöl-Topfenaufstrich, Käferbohnen-Hummus, Frühlings-Aufstrich

  • #glutenfrei
  • #Vegetarisch
Schwierigkeitsgrad: leicht
  • je 5 minZubereitungszeit
  • je 6Portionen

Kernöl-Topfenaufstrich

  • 250 g Topfen (Speisetopfen oder Magertopfen)
  • 2 EL Sauerrahm
  • 4 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskerne gehackt
  • Salz, Pfeffer, Kren gerieben

Käferbohnen-Hummus

  • 250 g Steirerkraft Käferbohnen g.U. genussfertig (abgetropft)
  • 2 EL Topfen
  • 4 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 1 Prise Kreuzkümmel
  • 1 Knoblauchzehe (nach Belieben)
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer

Frühlings-Aufstrich

  • 250 Topfen
  • 3 EL Sauerrahm
  • 3 EL Karotten (gerieben)
  • 3 EL Kren (gerieben)
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskerne gehackt
  • Salz, Pfeffer

Manchmal sind die einfachsten Dinge am besten – besonders, wenn es um hausgemachte Aufstriche geht. Mit wenigen Zutaten und ohne großen Aufwand lassen sich aus Topfen und mit den steirischen Zutaten Kürbiskerne, Kürbiskernöl und Käferbohnen herrlich frische und vielseitige Kreationen zaubern. Aufstriche sind einfach der perfekte Begleiter für jede Jause – schnell gemacht und immer ein Genuss. So gut kann unkomplizierte Küche schmecken.

 

Zubereitung

  • Kernöl-Topfenaufstrich: alle Zutaten mit dem Mixer oder einem Kochlöffel gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei den Zutaten darf ruhig mit den Mengen beliebig experimentiert werden.
  • Käferbohnen-Hummus: alle Zutaten mit einem Mixstab oder Hochleistungsmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Je nach Konsistenz beim Mixen noch etwas mehr Kürbiskernöl hinzufügen. Die Knoblauchzehe ist optional und kann auch gerne weggelassen werden.
  • Frühlings-Aufstrich: die Karotte raspeln und anschließend mit den restlichen Zutaten gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
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Genussvolle Rezepte von jungen Gourmets
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Steirisches Trio: Kernöl-Topfenaufstrich, Käferbohnen-Hummus, Frühlings-Aufstrich

Schwierigkeitsgrad: leicht
  • je 5 min Zubereitungszeit
  • je 6 Portionen

Kernöl-Topfenaufstrich

  • 250 g Topfen (Speisetopfen oder Magertopfen)
  • 2 EL Sauerrahm
  • 4 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskerne gehackt
  • Salz, Pfeffer, Kren gerieben

Käferbohnen-Hummus

  • 250 g Steirerkraft Käferbohnen g.U. genussfertig (abgetropft)
  • 2 EL Topfen
  • 4 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 1 Prise Kreuzkümmel
  • 1 Knoblauchzehe (nach Belieben)
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer

Frühlings-Aufstrich

  • 250 Topfen
  • 3 EL Sauerrahm
  • 3 EL Karotten (gerieben)
  • 3 EL Kren (gerieben)
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskernöl g.g.A.
  • 2 EL Steirerkraft Kürbiskerne gehackt
  • Salz, Pfeffer
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Zubereitung

  • Kernöl-Topfenaufstrich: alle Zutaten mit dem Mixer oder einem Kochlöffel gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Bei den Zutaten darf ruhig mit den Mengen beliebig experimentiert werden.
  • Käferbohnen-Hummus: alle Zutaten mit einem Mixstab oder Hochleistungsmixer pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Je nach Konsistenz beim Mixen noch etwas mehr Kürbiskernöl hinzufügen. Die Knoblauchzehe ist optional und kann auch gerne weggelassen werden.
  • Frühlings-Aufstrich: die Karotte raspeln und anschließend mit den restlichen Zutaten gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
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Das Lebenselixier der Steirer.