Schönheit kommt von innen.
Schönheitsbewusste
Bis ins hohe Alter jung auszusehen – das ist ein Wunsch von vielen schönheitsbewussten Menschen. Das Trio für Ihren Schönheitswunsch könnte heißen: Vitamin A, Betacarotin und Vitamin E.
Mit Hülsenfrüchten jung bleiben
Eine optimierte Ernährung kann zwar nicht ewig jung halten, dennoch hat sie einen entscheidenden Einfluss auf die Hautregeneration, die Hautalterung und die damit verbundene junge Ausstrahlung. Geht man es geschickt und mit klugem Köpfchen an, kann die Hautalterung um Jahre hinausgezögert werden. Dabei ist es allerdings wichtig, mit Präventivmaßnahmen so früh wie möglich zu beginnen.
Vitamin A ist ein wahrer Jungbrunnen für die Haut. Schließlich ist das Vitamin für die Zellerneuerung der Haut besonders wichtig. Wer genügend Vitamin A isst, wird dies an einer glatten Haut merken. Außerdem wird Austrocknungen und Abschuppungen vorgebeugt.
Ein positiver Nebeneffekt: Auch in den Haaren und den Fingernägeln kann das Schönheits-Vitamin seine Wirkung entfalten.
Schön essen, schön fühlen
Bei Betacarotin handelt es sich um die Vorstufe eines Vitamins, welches im Darm in Vitamin A umgewandelt wird. Enthalten ist dieser Nährstoff hauptsächlich in Früchten und Gemüse wie beispielsweise in Hülsenfrüchten. Die Steirische Käferbohne g.U. enthält eine ausreichende Menge dieses wertvollen Stoffes. Hülsenfrüchte sind ein Schönheitslebensmittel der besonderen Art. Steirische Käferbohnen g.U. enthalten zusätzlich zum Vitamin A auch noch weitere für die Haut wichtige Substanzen wie Ballaststoffe, Eisen und Folsäure.
Um die Schönheit zu erhalten, ist der Schutz der Haut besonders wichtig, darum: Keine wirksame Schönheitsernährung ohne Vitamin E. Dadurch, dass dieses Vitamin unseren Körper vor den freien Radikalen* schützt, gilt es schon lange als der Altersschutz schlechthin. Übrigens: Vitamin E ist auch in Steirischem Kürbiskernöl g.g.A. und steirischen Kürbiskernen enthalten.
* Freie Radikale entstehen zum Beispiel durch Rauchen, durch UV-Strahlung und durch zu viel Alkohol oder negativen Stress. Sie bewirken eine schnelle Hautalterung und somit Faltenbildung. Die wohl bekanntesten Radikalfänger sind die Vitamine A, C und E.
Unser Tipp vom Experten:
Schön mit Käferbohnen
200 g steirische Käferbohnen g.U. einmal pro Woche sowie Steirische Kürbiskerne als Snack zwischendurch sind eine Bereicherung für den Schönheitsmenüplan.